Misteri Treadmill yang Menjadi Gantungan Baju
Anda mungkin pernah melihatnya. Atau bahkan memilikinya.
Alat olahraga mahal—treadmill, sepeda statis, atau mesin elliptical—yang dibeli dengan semangat tinggi, digunakan beberapa minggu, lalu perlahan berubah fungsi menjadi gantungan baju untuk pakaian yang Anda berharap suatu hari bisa dipakai lagi.
Atau mungkin Anda adalah orang yang selalu berjanji akan mulai berolahraga Senin depan. Atau yang membeli buku motivasi tapi tidak pernah selesai membacanya. Atau yang tahu seharusnya menabung untuk pensiun tapi terus menunda.
Ini bukan tentang Anda yang bodoh atau malas. Ini tentang bagaimana otak Anda bekerja.
Dr. Bob Nease—mantan Chief Scientist di Express Scripts, perusahaan healthcare Fortune 25—menghabiskan bertahun-tahun mempelajari pertanyaan yang sama: Mengapa orang yang sudah tahu apa yang benar tetap tidak melakukannya?
Dan ia menemukan jawaban yang mengejutkan: Otak kita memproses 10 juta bit informasi setiap detik. Tapi hanya 50 bit—ya, LIMA PULUH bit—yang digunakan untuk pemikiran sadar dan pengambilan keputusan.
Ini seperti mencoba menonton seluruh Netflix dengan koneksi internet tahun 1995. Tidak heran kita sering "buffering" dan gagal membuat keputusan terbaik.
Tapi ada kabar baik: ketika Anda memahami batasan 50 bit ini, Anda bisa mendesain lingkungan dan pilihan dengan cara yang membuat orang (termasuk diri Anda sendiri) jauh lebih mungkin melakukan hal yang benar.
Inilah kekuatan dari 50 bit.