Pertanyaan yang Jarang Ditanyakan

Sudah berapa lama sejak seseorang bertanya kepada Anda—dengan sungguh-sungguh: "Bagaimana kabar Anda?" 

Bukan "Bagaimana kabar anak-anak?" Bukan "Apakah si kecil sudah makan?" Bukan "Sudah tidur belum malamnya?" 

Tapi Anda. Bagaimana kabar Anda? 

Dan lebih penting lagi: sudah berapa lama sejak Anda bertanya pada diri sendiri? 

Bayangkan pagi Anda hari ini. Anda bangun—mungkin karena alarm, mungkin karena tangisan bayi, mungkin karena anak yang sudah berdiri di samping tempat tidur meminta sarapan. 

Anda belum sempat menyentuh ponsel. Belum sempat ke kamar mandi. Belum sempat menarik napas panjang. 

Tapi Anda sudah bergerak. Menyiapkan sarapan. Mengganti popok. Mencari kaus kaki yang hilang. Menenangkan pertengkaran. Mengecek tas sekolah. Membersihkan tumpahan susu. 

Jam 9 pagi, Anda sudah melakukan pekerjaan yang setara dengan shift penuh. Tapi tidak ada yang menghitung. Tidak ada yang bertepuk tangan. Bahkan Anda sendiri tidak menganggapnya sebagai "pekerjaan." 

Lalu datang perasaan itu. 

Guilt. Karena Anda tadi berteriak pada anak. Karena sarapan bukan menu organik yang Anda lihat di Instagram. Karena Anda lelah—padahal "ibu yang baik" seharusnya tidak lelah. 

Inadequacy. Perasaan tidak cukup baik. Tidak sabar seperti ibu lain. Tidak kreatif. Tidak terorganisir. Tidak... cukup. 

Kelelahan. Bukan hanya fisik. Tapi kelelahan emosional yang dalam—perasaan bahwa Anda sudah memberi segalanya tapi masih tidak cukup.

Jika Anda merasakan ini, Anda tidak sendiri. 

Anna Mathur, psikoterapis dan ibu dari tiga anak, menulis "Raising A Happier Mother" setelah menyadari satu kebenaran yang menggelisahkan: Kita sangat fokus membesarkan anak-anak yang bahagia sampai kita lupa membesarkan ibu yang bahagia. 

Buku ini bukan tentang menjadi ibu yang lebih baik. Ini tentang menjadi Anda yang lebih bahagia—karena ternyata, keduanya tidak bisa dipisahkan. 

Mari kita mulai perjalanan ini. Bukan untuk menjadi sempurna. Tapi untuk menjadi lebih baik pada diri sendiri.

 

---