Rahasia Gelap di Balik Kebahagiaan Instan

Izinkan saya menceritakan tentang Jacob. Dia seorang insinyur elektro yang brilian—bekerja di Silicon Valley, punya rumah bagus, gaji enam angka. Dari luar, hidupnya sempurna. 

Tapi Jacob punya rahasia. Rahasia yang membuatnya datang ke klinik Stanford di mana saya, Dr. Anna Lembke, bekerja sebagai psikiater spesialis kecanduan. 

Jacob adalah pecandu masturbasi. Bukan sekadar kebiasaan normal—ini sudah menjadi obsesi yang mengendalikan hidupnya. Dia sampai membangun "mesin masturbasi" yang rumit, menggunakan keahlian engineeringnya untuk mengoptimalkan kesenangan. 

Lima jam setiap hari. Terkadang lebih. 

Pekerjaannya terbengkalai. Hubungannya hancur. Hidupnya yang dulu cemerlang runtuh—semua demi mengejar high berikutnya. 

Anda mungkin berpikir, "Saya tidak seperti Jacob. Saya tidak punya masalah seperti itu." Tapi tunggu dulu. 

Pernahkah Anda membuka Instagram hanya untuk "sebentar" dan tiba-tiba satu jam berlalu? Pernahkah Anda bilang "hanya satu episode lagi" lalu begadang sampai pukul 3 pagi? Pernahkah Anda meraih ponsel bahkan sebelum membuka mata di pagi hari? 

Jika ya, Anda dan Jacob tidak sejauh yang Anda kira. 

Selamat datang di Dopamine Nation—negara di mana kita semua tinggal, di mana kesenangan ada dalam jangkauan jari kita 24/7, dan di mana kita semua tanpa sadar menjadi pecandu.

 

---