Pertanyaan yang Mengubah Segalanya

Bayangkan ini: Anda punya karir sukses. Gaji bagus. Rumah nyaman. Keluarga yang mencintai Anda. Dari luar, hidup Anda sempurna. 

Tapi kenapa Anda tidak merasa bahagia? 

Kenapa masih ada kekosongan? Kenapa setiap pencapaian terasa hambar setelah beberapa minggu? Kenapa Anda terus merasa ada sesuatu yang kurang? 

Ini yang terjadi pada Arthur C. Brooks—profesor di Harvard Business School, penulis buku-buku bestseller, pembicara yang dibayar ratusan ribu dolar per acara. Dari luar, hidupnya luar biasa. 

Tapi di usia 40-an, dia mengalami krisis. Pencapaian profesional yang dulu membuatnya euforia kini terasa kosong. Dia bangun setiap pagi dengan perasaan gelisah yang tidak bisa dia jelaskan. Sukses, tapi tidak bahagia. 

Lalu dia mengajukan pertanyaan yang mengubah hidupnya—dan melahirkan buku ini: 

"Apakah kebahagiaan itu sesuatu yang terjadi pada kita, atau sesuatu yang bisa kita bangun?" 

Sebagai ilmuwan sosial, Brooks menghabiskan bertahun-tahun meneliti pertanyaan ini. Dia mendalami riset neurosains, psikologi, filsafat kuno, dan studi tentang well-being. Dan dia menemukan jawaban yang mengejutkan: 

Kebahagiaan bukan sesuatu yang Anda temukan. Kebahagiaan adalah sesuatu yang Anda bangun—dengan sengaja, dengan ilmu, dengan praktek harian. 

Buku ini ditulis bersama Oprah Winfrey—yang sepanjang hidupnya juga mencari jawaban atas pertanyaan yang sama. Oprah punya segalanya yang orang pikir akan membuat seseorang bahagia: kekayaan, pengaruh, pengakuan global. Tapi dia juga pernah merasakan kekosongan yang sama.

Bersama-sama, mereka menawarkan roadmap—bukan untuk "being happy" setiap saat (itu tidak realistis), tapi untuk "getting happier"—membangun kehidupan yang lebih kaya makna, lebih puas, lebih tahan terhadap badai kehidupan. 

Mari kita mulai perjalanan ini.

 

---